TikTok рецепта → Твой план  ✦ Без броене на калории  ✦ Грамажи до грам  ✦ 90+ ястия  ✦ Готово за 5 минути  ✦ TikTok рецепта → Твой план  ✦ Без броене на калории  ✦ Грамажи до грам  ✦ 90+ ястия  ✦ Готово за 5 минути  ✦
⚡ AI хранителен анализатор

Специално за жени, които искат да свалят килограми — без да броят калории и без да ядат пилешко с ориз всяка ден.

Пускаш линк към рецепта от TikTok. За секунди тя става твой план, с точните грамажи за твоите калории. Пет часа планиране в неделя стават пет минути.

★★★★★ Над 300 жени вече използват Gramche BG
€29,90 €7,90 Спестяваш €22,00
ЗАПОЧНИ СВОЯ ПЛАН →

🔒 Незабавен достъп · 30 дни гаранция · Без договор

Gramche BG AI Хранителен Анализатор за Рецепти
Как работи

Обратният режим тръгва от другия край

Не започва от списък какво ти е забранено. Започва от това, което ти се яде. Ти не се нагаждаш към плана. Планът се нагажда към теб. Затова се издържа. Защото не изисква воля — изисква да си избереш вечерята.

1

Отговаряш на 6 въпроса. Цел, ръст, тегло, колко пъти тренираш. За 60 секунди знаеш точните си калории и макроси — различни за тренировъчните и почивните дни.

2

Избираш какво ти се яде. От 90 ястия със снимки, като от меню. Или пускаш линк от TikTok.

3

Готвиш по твоите грамажи. Всяко хранене идва с точните количества и стъпките за готвене.

Gramche BG - Как работи приложението
Познато ли ти е?

Защо всичко досега не е проработило

😤

Всеки режим на света работи в една посока.

📋

Някой ти дава списък какво ти е разрешено. Ти се насилваш да го следваш. Издържаш две седмици. Отказваш се.

💭

И си мислиш, че си слаба.

🧮

Не си. Просто всеки режим иска от теб да си три неща наведнъж — диетолог, който смята макроси, счетоводител, който води числата, и готвач, който всяка вечер измисля какво да сготви.

⏰

Никой не те е учил на трите. И ти ги вършиш след работа, гладна, в 19:30.

Обратният режим тръгва от другия край.

Не започва от списък какво ти е забранено. Започва от това, което ти се яде. Видяла си рецепта в TikTok преди пет минути и ти се прияде? Пускаш линка. Приложението вади всички съставки, изчислява колко грама от всяко нещо да сложиш, за да излезе точно в твоите калории, и го слага в плана ти за вторник вечер.

Ти не си сметнала нищо. Само си избрала. Ти не се нагаждаш към плана. Планът се нагажда към теб. Затова се издържа. Защото не изисква воля — изисква да си избереш вечерята.

Процесът

Три стъпки, и повече никога не смяташ

1

60 секунди до твоите числа

Отговаряш на 6 въпроса. Цел, ръст, тегло, колко пъти тренираш. За 60 секунди знаеш точните си калории и макроси — различни за тренировъчните и почивните дни.

2

Избираш какво ти се яде

От 90 ястия със снимки, като от меню. Или пускаш линк от TikTok.

3

Готвиш по твоите грамажи

Всяко хранене идва с точните количества и стъпките за готвене.

Всичко включено

Какво получаваш вътре

🎵

Скенер за TikTok рецепти

Пускаш линка, за секунди го имаш с изчислени грамажи, вградено в деня ти. Спираш да гледаш рецепти с усещането „това не е за мен".

🎯

Твоите числа, изчислени веднъж

Калории и макроси по твоята цел, тегло и тренировки. Повече въглехидрати в дните, в които тренираш. По-малко в почивните.

📅

Готов план за цялата седмица

Закуска, обяд, вечеря, снак, за всеки ден, с грамажи до грам и стъпки за готвене.

🍽️

90 рецепти + нови всяка седмица

Обемни и засищащи при по-малко калории. Много протеин, много зеленчуци.

🛒

Списък за пазаруване, писан сам

За цялата седмица, с обикновени продукти от Lidl, Kaufland и Billa.

🔄

Смяна на ястие с едно натискане

Натискаш „Смени", избираш друго по снимка. Грамажите се преизчисляват веднага.

📱

Нищо за сваляне

Отваряш линка веднъж, добавяш го на началния екран. Пуска се като всяко приложение, с икона, без да заема място.

Специална цена

Избери своя план

Каквото и да избереш, получаваш всичко от приложението. Разликата е само в цената и в това колко дълго ти е заключена.

🔥 Месечен абонамент

Gramche BG — Пълен достъп

AI хранителен анализатор + TikTok скенер + 90 рецепти

€29,90 €8,99

Спестяваш €20,90 · Незабавен достъп

  • ✓ TikTok скенер — линк в, план навън
  • ✓ Персонализирани калории и макроси
  • ✓ Готов план за 7 дни с грамажи до грам
  • ✓ 90+ рецепти + нови всяка седмица
  • ✓ Списък за пазаруване, автоматичен
  • ✓ 30 дни гаранция за връщане на парите
ЗАПОЧНИ СВОЯ ПЛАН →

🔒 Сигурно плащане · Незабавен достъп · Без абонамент

Трансформацията

Представи си следващата си неделя

😔

Преди

Всяка неделя отделяш по четири-пет часа за таблици, сметки и списъци. До сряда импровизираш. Отваряш доставката. След месец си на същото място — само с още един провален опит в главата.

😊

След Gramche BG

Кафето е горещо. Отваряш телефона, избираш пет неща, които ти се ядат, затваряш. Пет минути. През седмицата не мислиш за храна нито веднъж. А в неделя следобед си на разходка с децата, вместо над таблици.

Gramche BG - Резултати и трансформация
Историята зад продукта

Защо направих това

Аз не съм диетолог. От година и половина съм на калориен дефицит и постоянно имах усещането, че се провалям.

Не защото не се старая. Защото всяка неделя трябваше да отделя по четири-пет часа за таблици, сметки и списъци. А в един момент се хванах, че си представям как ще ме запомнят децата ми — като оная, дето в неделя никога не идваше на разходка, щото си броеше калориите.

Тогава реших, че не искам да съм тази жена.

Направих си инструмент, който смята вместо мен. Казах на няколко приятелки, просто да се похваля — и оттам не спряха да ми пишат „кога и на мен ще го дадеш".

Три. Четири. Пет човека. И си викам: значи не съм само аз.

Защо не другите неща

❌
Диетологът

Взима около 200 евро за една консултация и ти дава лист хартия, писан веднъж. До третата седмица не важи.

❌
Приложенията за калории

Са безплатни, но ти струват часове — те ти дадоха калкулатор и накараха теб да свършиш работата.

❌
Готовите менюта от нета

Не искат смятане, но и не те питат какво ти се яде. Затова ги издържаш две седмици.

✅
Обратният режим

Иска от теб само едно: да си избереш вечерята.

"Или можеш да не направиш нищо. Следващата неделя пак ще седнеш с тетрадката, до сряда пак ще импровизираш, а след месец пак ще си на същото място — само с още един провален опит в главата."

Не ти трябва повече воля. Трябва ти план, който не иска воля.

🛡️ Гаранция 30 дни, при всеки от трите плана

Пробвай цял месец. Планирай, готви, пазарувай. Ако не ти е спестило часове и не се храниш по-разнообразно — пишеш ми един ред и връщам парите. Не питам защо. Не те карам да обясняваш. Рискът е изцяло мой.

ЗАПОЧНИ СВОЯ ПЛАН →
FAQ

Каквото питат най-често

Не — приложението смята всичко до грам. Никога повече не сядаш с калкулатор.

Не. Рецептите са обемни и засищащи, с висок протеин и много зеленчуци. Ядеш чиния храна, не залък.

Ако още се колебаеш — месечният, €8,99, отказваш се когато поискаш. Ако знаеш, че ще го ползваш поне половин година — годишният, защото спестяваш €48. Ако искаш да платиш веднъж и да не мислиш повече — основател, но местата са 300 и след тях цената я няма.

Да, по всяко време. Плащаш само разликата.

Разбий го: €4,92 на месец. Един обяд навън. За това получаваш обратно двайсет часа месечно и спираш да купуваш продукти, които изгниват в хладилника. Повечето жени си връщат цената само от по-умното пазаруване.

Всяка рецепта е със снимка и стъпки за човек, който бърза.

Казваш колко тренировъчни дни имаш — планът дава повече въглехидрати в тях, по-малко в почивните.

Нищо не се разпада. Планът е за седмицата, не за перфекционисти.

С едно натискане в профила ти. Без обаждания, без имейли, без задържане.

30 дни гаранция при всеки план. Връщам парите без въпроси.

Последна стъпка

Регистрацията отнема под минута. Първият ти план е готов днес.

Ако сега си помислила „да, ама аз пробвах вече и не се получи" — точно затова направих това. Имаш 30 дни да провериш, а ако греша — парите се връщат.

€29,90 €7,90

Спестяваш €22,00 · Незабавен достъп · 30 дни гаранция

ЗАПОЧНИ СВОЯ ПЛАН →

🔒 Сигурно плащане · Без абонамент · Нищо за сваляне

★★★★★ Над 300 жени вече трансформираха неделята си
€29,90 €7,90

30 дни гаранция

ЗАПОЧНИ →

Изберете своя пакет

План за един месец1 ×
€8,99

Цените са включително всички такси. Селектирай вкус за всеки пакет преди да добавиш в кошницата.